GESTIÓN EMOCIONAL
GESTIÓN EMOCIONAL La palabra emoción significa movimiento o impulso. Es un estado afectivo que aparece tras la percepción de un hecho sucedido en nuestro entorno (externo) o en nuestro espacio mental (interno). Esto provoca unos cambios, tanto a nivel fisiológico (cuerpo) como psicológico (mente). El origen de nuestras emociones corresponde a nuestros pensamientos, basados […]
HERIDAS EMOCIONALES
HERIDAS EMOCIONALES Es común experimentar en nuestra infancia situaciones que pueden ocasionar lo que llamamos “heridas emocionales”, que pueden ser causadas por diferentes factores. Son difíciles de identificar (suelen hacerse conscientes cuando ya somos adultos), pues se esconden detrás de los miedos y de personalidades ya creadas (esa fachada de fortaleza y seguridad). Pero la […]